Skin fasting – тренд на осознанный отказ от косметики - СОВЕТЫ КОСМЕТОЛОГА

Автор: administr от 4-10-2022
Категория: Советы косметологов

Скин-фастинг или «косметическое голодание» - как ни парадоксально, но это новое направление было предложено создательницей известного японского косметического бренда Mirai Clinical Коко Хаяси.

Средства для снятия макияжа, для умывания, различные кремы, скрабы, пиллинги, увлажняющие средства, маски, сыворотки – для того, чтобы выглядеть на все сто, это множество баночек и тюбиков может быть использовано практически ежедневно! Только представьте себе, насколько это может пагубно влиять на кожу – она ленится и перестает работать сама: происходит нарушение естественной регенерации клеток кожи.

Найти свой крем или гель тоже чрезвычайно трудно: кожа может «не принять» ароматизатор, консервант или даже натуральный компонент, содержащийся в косметике, и в результате приходится экспериментировать и тестировать другие средства. Неграмотно подобранный уход чреват неприятными последствиями, а даже самые хорошие и дорогостоящие кремы могут вызвать привыкание, с отменой которых отменяется и тот самый желанный эффект.

Итак, идея «косметического голодания» проста: необходимо на несколько дней полностью отказаться от всех базовых процедур, в том числе увлажнения и очищения, чтобы кожа могла вспомнить, о заложенных в нее природой функциях: запустится процесс регенерации, нормализуется выработка себума, кожа станет более гладкой, ровной и здоровой без шелушений и высыпаний.

Никаких точных рекомендаций о том, как часто и как долго нужно проводить скин-фастинг, специалисты не дают, но некоторых советов все же стоит придерживаться:

косметическое голодание должно длиться всего несколько дней, чтобы наступившая ускоренная регенерация не навредила здоровым клеткам;

в зимнее время года рекомендуется проводиться частичный детокс, поскольку кожа и так страдает от сухости воздуха и центрального отопления;

летом нельзя забывать про солнцезащитный крем - речь идет о профилактике меланомы и рака кожи;

умываться теплой водой и пить больше жидкости, чтобы сохранить баланс влаги;

не рекомендуется людям с атопичной кожей, экземой и другими состояниями, в случаях которых специальный уход нужен;

выведению токсинов способствует массаж лица, в том числе в лимфодренажной технике;

ускорить процесс детоксикации кожи и увеличить ее иммунную защиту можно с помощью инфракрасной сауны.

После первой пробы данной процедуры многие сталкиваются с повышенной стянутостью и сухостью кожи и невыносимым желанием чем-нибудь намазать лицо. Но, как уверяют косметологи, это абсолютно нормальная реакция на отказ от уходовых средств. Главное — не идти на поводу у этих ощущений и продержаться несколько дней.

Интересен и психологический эффект такого ограничения: отказ от косметики может помочь привыкнуть к виду «голой» кожи, а также прийти к минимализму в уходе и экономить время и деньги.

Но некоторыми не самыми радикальными идеями вполне можно воспользоваться, например, перестать «перекармливать» кожу и пересмотреть подход к выбору косметики в пользу более мягкой натуральной.

Если вам интересно попробовать бьюти-голодание, убедитесь в отсутствии дерматологических заболеваний и соблюдайте минимальную гигиену: умывайтесь водой (или оставьте очень мягкое очищение), спите на чистой наволочке и не трогайте лицо грязными руками.

Источник: https://www.estetic-gid.ru/news/skin-fasting-trend-n/