Кожа и спорт — правильный уход за кожей - СОВЕТЫ КОСМЕТОЛОГА
Автор: administr от 29-09-2022
Категория: Советы косметологов
Кожа и спорт как стресс для кожи: во-первых, во время занятий спортом активизируется пото- и салоотделение, что приводит к появлению сального блеска на коже; во-вторых, пыль спортзала, хлорка бассейна, солнечное облучение «с удовольствием» оседают на такую потную, сальную и, следовательно, более восприимчивую кожу; в-третьих, летом занятия спортом часто переносятся на улицу, что может привести как минимум к получению дополнительной дозы солнечного облучения, как максимум — к солнечному ожогу; в-четвертых, при занятиях спортом зимой, кожа также подвергается избыточному воздействию холода, ветра и т.д. в-пятых, не забываем, что кожа является органом выделения, поэтому через сальные и потовые железы на ее поверхность выходят все шлаки и токсины, что может спровоцировать обострение акне (угревой болезни)
Как же сделать так, чтобы занятия спортом не превратились в последующий поход к косметологу или дерматологу с целью лечения угревых высыпаний или фотостарения кожи?
Посещение фитнес-клуба и уход за кожей Оптимальный макияж
Самый оптимальный макияж — это его отсутствие)))
В любом случае, никакого «вечернего» макияжа, резко-пахнущего парфюма, даже очень дорогого, никакого плотного тонального крема. Даже если вы посещаете спортклуб после работы или не можете представить себя без макияжа.
Что же делать, если без макияжа ну совсем никуда?
оптимально — сделать долговременную химическую окраску бровей и ресниц, обновлять ее раз в 3-4 недели. Помним, что для этого используем специально предназначенные краски, лучше профессиональные. Такую окраску бровей и ресниц можно сделать в салоне красоты или дома самостоятельно. Некоторые делают татуаж, что тоже неплохо. можно пользоваться особой водостойкой косметикой для спортсменов. Но у этого способа есть существенный недостаток — водостойкая косметика предназначена для редкого применения, так как очень сильно высушивает кожу. В любом случае, сразу после занятий ее необходимо смыть и нанести увлажняющее и защитное средство. Согласитесь, что не слишком удобно по нескольку раз в день наносить-смывать макияж((( вместо плотных тональных оснований используем легкие ВВ-кремы с солнцезащитным фильтром или легкий тональный флюид с SPF, желательно с матирующими компонентами. Очищение кожи
Кожа и спорт — очищение кожи до, во время и после занятий спортом — едва ли не самый важный этап ухода за кожей лица для спортсменов!
Если вы начинаете день с посещения фитнес-клуба, пробежки, то утром проводите свой ритуал очищения кожи, как обычно.
Это — очищающее молочко или гель-пенка по типу кожи и лосьон. В идеале, если эти средства не содержат отдушек, легко смываются водой, в лосьоне не должно быть спирта.
Какие средства я могу порекомендовать из уже изученных мной?
Кожа и спорт — как правильно увлажнять кожу после занятий спортом?
Даже если у вас сухая кожа, увлажняющий и защитный крем не должен быть очень «тяжелым и жирным», за исключением, конечно, зимних видов спорта.
Летом оптимально наносить такой крем, который бы выполнял сразу несколько функций — увлажнение, защита от солнца, матирование и легкое выравнивание тона кожи.
Что мы можем приобрести из того, о чем мы уже знаем?
Не забывайте, пожалуйста, наносить солнцезащитные средства на кожу области вокруг глаз и губ, они вполне подходят для этих зон и дополнительных средств тогда не потребуется.
Если кожа очень сухая и «требует» дополнительного питания, то под крем всегда можно нанести восстанавливающую сыворотку косметики той марки, которую вы выбрали для ухода за своим типом кожи.
Если кожа не очень чувствительная и не склонна к аллергическим реакциям, косметические средства разных компаний вполне можно комбинировать между собой.
Кожа и спорт — это и правильный уход после занятий, защита кожи от агрессии окружающей среды — тональный крем с защитой от солнца.
К сожалению, многие увлажняющие кремы из предложенных мной, не обеспечивают ровное тональное покрытие.
Поэтому в следующей статье я сделаю краткий обзор тональных оснований, содержащих солнцезащитные фильтры и подходящих для ухода за различными типами кожи во время занятий спортом.
