Как ухаживать за кожей зимой - СОВЕТЫ КОСМЕТОЛОГА
В зимние месяцы кожа нуждается в особом уходе. Холод, ветер и низкая влажность воздуха могут ослабить ее защитный барьер и привести к сухости, шелушению и даже раздражению. Но не волнуйтесь, с правильным уходом вы сможете поддерживать кожу в отличном состоянии.
Важно использовать увлажняющие средства, подобранные по типу вашей кожи. Они помогут удержать влагу в коже и сделают ее мягкой и эластичной. Также следует избегать горячей ванны, так как это может привести к сухости кожи. Лучше сделать выбор в пользу контрастного душа, а после него нанести свое любимое гидратирующее средство. Еще один совет – не забывайте о защите от солнца. Даже в зимние месяцы солнечные лучи могут быть опасны для кожи. Всегда используйте средства с SPF, когда выходите из дома.
Как предотвратить обезвоживание кожи в зимний период?
Зимой воздух становится сухим и холодным, что может привести к обезвоживанию кожи. Чтобы защитить кожу, следует выполнить следующие рекомендации:
Добавьте в свой утренний этап очищения кожи средство с увлажняющими компонентами. Это может быть гель или пенка с гиалуроновой кислотой в составе или другими смягчающими компонентами.
Применяйте дополнительный уход: наносите увлажняющую маску перед сном на 20 минут хотя бы раз в неделю.
Пейте достаточное количество воды, так как это также важно для удержания влаги внутри кожи. Комфортная суточная норма потребления воды – 30 мл воды на 1 кг веса.
Избегайте горячий душ или ванну, так как высокая температура воды может сушить кожу. Полюбите контрастный душ.
Замените гель для душа на гидрофильное масло.
Влияние отопления на кожу
Отопление сушит воздух, в результате чего кожа тоже становится сухой и чувствительной к раздражениям. Также горячий воздух может усугубить увядание кожи и вызвать воспаления.
Сухой воздух помещений, высушенный кондиционером, может привести к обезвоживанию кожи. Чтобы защитить кожу лица от такого влияния, рекомендуется использовать увлажняющие средства, такие как гидрофильные кремы, масла и спреи. Также рекомендуется умывать лицо прохладной водой, чтобы помочь сохранить естественный уровень увлажнения кожи.
Не забудьте также о регулярной эксфолиации, чтобы удалить ороговевшую кожу и способствовать регенерации новых клеток.
Как избежать шелушения кожи зимой?
Чтобы поддержать здоровый баланс кожи и предотвратить ее обезвоживание, косметологи рекомендуют включить в свой режим ухода за кожей зимой этап эксфолиации (отшелушивания). Зимой, когда воздух в помещениях сухой, кожа может стать тусклой. Отшелушивание помогает удалить старые клетки кожи и обновляет ее текстуру, а также улучшает цвет лица. Необходимо осторожно подходить к процедуре отшелушивания.
Первым шагом будет определение типа вашей кожи и выбор соответствующего продукта. Если у вас сухая кожа, лучше выбрать мягкое отшелушивание, например, на гелевой или масляной основе. А для жирной кожи можно использовать нежные пилинги: сахарные или молочные или энзимную пудру для умывания.
Процедуру лучше выполнять вечером, после умывания. Нанесите продукт на лицо, мягко массируя, а затем смойте водой. Ограничьтесь одной процедурой в неделю. Не используйте отшелушивание, если у вас есть воспаления на лице. Каждый раз закрывайте процедуру нанесением увлажняющего средства.
Уход за кожей губ
Зимнее время может негативно влиять на кожу губ, так как она является очень чувствительной и не имеет сальных желез.
Чтобы поддерживать кожу губ в здоровом состоянии, необходимо использовать питательные и увлажняющие бальзамы. Также важно избегать использования матовых помад, так как они могут сушить кожу, лучше использовать глянцевые или кремовые текстуры. Выбирайте помады с защитными факторами, которые содержат витамины Е и С, а также увлажняющие ингредиенты, такие как масло манго и жожоба.
Еще один совет – не забывайте носить с собой бальзам во время холодных прогулок и применять по мере необходимости.
