Как правильно ухаживать за кожей в разном возрасте - СОВЕТЫ КОСМЕТОЛОГА
Уход за кожей лица в 20-30 лет
Давайте начнём про уход за кожей в 20-30 лет. Вот когда можно реально расслабиться и, если у вас нет склонности к образованию воспалений, то для вас самый простой увлажняющий крем будет отлично. Для глаз он, кстати, тоже обычно подходит.
Походы к косметологу необязательны, но можно просто периодически баловать себя и делать какую-нибудь приятной процедуру. Что я бы точно рекомендовала в уходе, так это солнцезащитный крем. Лучше профилактировать негативное влияние солнца на кожу, чем потом бороться с последствиями. А так просто акцент на увлажнение кожи, летом можно антиоксидантные сыворотки, например, с витамином С и солнцезащитный крем.
Из увлажняющих кремов обратите внимание на Hydraloe от Sesderma или восстанавливающий крем OPTIME по типу кожи. И совсем демократичный крем от Christina увлажняющий эластин/коллаген для комбинированной кожи.
Уход за кожей лица в 30-40 лет
Мы выяснили, что уход за кожей до 30-ти (если нет акне и других проблем) сводится к увлажнению и SPF защите. Гораздо интереснее говорить о временном промежутке 30-40, так как именно в нем закладываются основные различия качества кожи. И это зависит от ухода, конечно.
Итак:
К базовому уходу: очищение, тоник, крем присоединяется сыворотка. На лето, безусловно, антиоксидантная защита. На зиму по потребности, чаще увлажняющая или питательная.
Пилинги. В зимний период обновляем кожу. Внимание: прогрессивная косметология делает ставку на малотравматичные пилинги.
Уходовые процедуры дома: очищение, пилинг, массаж маска. По массажу есть много видео на нашем ютуб-канале.
Процедуры у косметолога. Не буду лукавить, без современной косметологии трудно будет сохранить вектор на молодость. Но если есть возможности, то косметолог- это тот врач, которого вы будете рекомендовать в ответ на вопрос: «Да ладно? Серьезно? Я думал/думала ты моложе!». Хотя я понимаю, что эти оценочные суждения должны стать прошлым. Просто важно нравишься ты себе в зеркале или нет.
Если в молодости многое «сходило с рук», то сейчас уже нельзя наплевательски относиться к своему организму и банальные вещи про сон, отдых, питание и т.д. будут напрямую отражаться на коже.
Еще большая защита от солнца. Солнце враг кожи. То количество повреждения сосудов и пигментации, которое я вижу на консультациях, да и на своём лице, говорит лишь об одном: лучше корректировать дефицит витамина Д приемом его внутрь. Каталог солнцезащитных средств для лица.
Уход за кожей после 40 лет
Когда ко мне приходят на консультацию девочки лет 25-30 и спрашивают, чтобы такое поколоть, чтобы не было морщин, мне реально смешно. В таких случаях я говорю, расслабьтесь ещё на десяток лет, ещё наступит это время. Чем более тщательно вы ухаживаете за кожей, тем вы лучше выглядите.
После 40 хорошая кожа - это труд и забота:
Отлично использовать ретинол и кислоты для стимуляции кожи. Идеальной для ухода после 40-ка считаю ретинол и/или кислоты на ночь. Утро - стимуляторы синтеза коллагена, в первую очередь пептиды.
Раз в неделю уходовая процедура дома: мягкий пилинг, самомассаж и маска.
Раз в месяц процедура у косметолога. И вот не порадую, каждый раз я мечтаю полежать на массаже, но обычно это или фототерапия, либо плазма, либо Диспорт, либо СМАС.
Про спорт, питание, БАДы естественно, даже не говорю. Обязательно.
Продолжение статьи об уходе за кожей в разные периоды жизни будет чуть позже, а чтобы не пропустить важное следите за нашими новостями в ВКонтакте и Инстаграм.
Источник: https://www.profcosmetology.ru/articles/article-118/
