Как выглядит 59-летняя Холли Берри в купальнике в соцсетях и в реальной жизни

Сегодняшняя именинница Холли Берри щедро делится спортивными упражнениями, которые помогают ей поддерживать форму, с подписчиками в инстаграме.

Холли Берри — одна из фанаток активного спорта, она не скрывает, каким трудом ей достается стройная фигура с кубиками на животе. Свои достижения она смело выставляет в соцсетях, более того некоторые из упражнений выполняет топлес. 

Первым толчком к здоровому образу жизни стал страшный диагноз — в 80-х она впала в кому на неделю, и врачи выявили у нее диабет. Чтобы бороться с заболеванием, она начала питаться небольшими порциями по 5—6 раз в день и бросила курить. Знаменитость рекомендует всем не только посвящать время физическим нагрузкам, но и медитации — от 10 до 30 минут в день. Это, по ее мнению, делает счастливее и снижает стресс. 

Она щедро делится самыми эффективными упражнениями с подписчиками, выкладывая их под хештегом #FitnessFriday («фитнес пятница»). Помогает ей в выполнении прыжков, растяжки, упражнений с резинками и прочих трюков тренер Питер Ли Томас. А после тяжелых спортивных испытаний можно пойти искупаться и заодно похвастаться своим новеньким купальником, очень уж напоминающим нижнее белье. 

Многие поклонники восхищенно пишут комплименты в комментариях: Холли, похоже, с годами совсем не меняется и служит мотивацией для других, чтобы отправиться в спортзал. Похоже, и «случайные» снимки Холли с пляжа выглядят не менее привлекательно, хоть папарацци и делают их по традиции с, возможно, не самых удачных ракурсов. 

• Коррекция фигуры

Источник: https://lady.mail.ru/article/521415-kak-vyiglyadit-54-letnyaya-holli-berri-v-kupalnike/