Диета, массаж лица и другие секреты красоты 35-летней Иды Галич

В день рождения блогера и телеведущей Иды Галич разбираем ее секреты красоты. Фанаты всегда ценили ее за честность. И она действительно готова делиться с подписчиками фото до и после похудения и способами скинуть лишнее.

Диета Иды Галич 

До первой беременности Ида весила 63 кг при росте 170 см. Во время беременности (ее первый сын Леон родился в феврале 2020 года) она набрала более 21 кг. Первая победа над лишними кг произошла благодаря питанию: пока она кормила малыша грудью, то, выбирая для него все самое полезное и питательное, перешла на здоровый рацион.

Читайте такжеКак выглядела Яна Кошкина до пластикиОна прославилась благодаря шоу «Однажды в России»

Знаменитость заказывала готовые блюда из сервиса по доставке еды и принимала пищу по 5 раз в день. Благодаря этому ей удалось расстаться с 15 кг за 3 месяца. Последующие кг она согнала с помощью спорта. Помимо истории про похудение, в своих соцсетях девушка поддержала всех мам, не всегда довольных своим телом. Блогер привела в пример другую знаменитость — Оксану Самойлову, которая идеально выглядит после рождения четверых детей.

Ида понимает всех женщин, завидующих Оксане, и она сама переживала из-за своего внешнего вида, но решила работать над собой. «Вспомни, что ты сотворила чудо — ты родила! Твое тело в шоке! Твои гормоны тем более. Ты стала не такой, как раньше. На это есть миллиард причин», – подбодрила подписчиц знаменитость. 

Каким спортом занимается Ида Галич 

Звезда не особо занималась спортом до беременности, исключение составляла только йога. Но после родов она решила, помимо правильного питания, подключить и физическую активность. Сын Иды появился на свет после кесарева сечения, поэтому врачи рекомендовали ей возвращаться к спорту не ранее, чем через 2 месяца после родов. Теперь, когда заниматься физическими нагрузками ей разрешено, она посвящает тренировкам по 35-40 минут в день. 

12

Как Ида Галич ухаживает за кожей 

На видео, специально снятом для журнала Vogue, звезда рассказала, что делает массаж лица: аккуратно массирует его и пощипывает по направлению от носа к ушам. Ее визажист также научила ее правильно нажимать на точки за ушами и на голове, чтобы избавляться от складок на лице (в частности, от носогубок). 

Макияж Иды Галич

Чаще всего звезда делает макияж с акцентом на глаза и использует тени, доводя их практически до бровей. В ход идут коричневые, оранжевые, синие и красные оттенки. Нижнее веко она любит подводить синим или черным. Для губ она использует нейтральные помады или блески. Галич делает и легкое скульптурирование (то есть корректировку носа, скул и других зон с помощью макияжа), но рекомендует относиться к подобному приему с осторожностью и не забывать о растушевке. 

Делала ли пластику Ида Галич 

В своем блоге звезда призналась: однажды она попробовала филлеры, но результат ее опечалил. По словам знаменитости, при склонности к отекам и любви к соленому в сторону уколов красоты даже не стоит смотреть – все это отразится на лице.

Нельзя исключить, что, кроме увеличения губ, Ида делала безоперационный SMAS-лифтинг, лифтинг бровей, деликатную контурную пластику лица и шеи.Шахнозахон Алимова, медицинский советник, косметолог Face Clinic

Что думает наш эксперт по поводу возможных процедур, сделанных звездой? Напомним: мнение косметолога может расходиться с мнением редакции. 

• [url="]Уход[/url]
• [url="]Звезды[/url]

Источник: https://lady.mail.ru/article/522910-kak-31-letnyaya-ida-galich-pohudela-na-21-kg/