Где тонко: мы все забываем об уходе за кожей вокруг глаз, но есть шесть правил, которыми лучше не пренебрегать

Кожа вокруг глаз на 40% тоньше, чем на остальных участках лица, поэтому ее обезвоживание и сухость приводит к преждевременному появлению морщин, темных кругов, отечности и других признаков старения. Избежать этого поможет только ежедневный уход (причем с раннего возраста!), о котором мы часто забываем или же вовсе не уделяем такого же должного внимания, как лицу, шеи, зоне декольте. Редакция BeautyHack.ru подготовила элементарные, но важные в бьюти-рутине правила.

Пейте необходимое количество воды

Пить много воды - совет, о которым в последние годы говорят все диетологи, терапевты и косметологи. Вода полезна не только для здоровья и пищеварения, но и для красоты и молодости. Должное увлажнение изнутри отражается на нашей коже, в том числе и на области вокруг глаз. Единственный момент: правило 2 литров в день не работает. Количество воды высчитывается индивидуально, желательно с врачом или диетологом. «Ежедневная норма воды для каждого человека различна и зависит от многих факторов - образа жизни, характера работы, темперамента, вкусовых предпочтений, - предупреждает врач-диетолог Оксана Матиюк. - Более того – если пить больше воды, чем необходимо организму можно только навредить здоровью и получить отеки на лице. В среднем, в холодное время года нужно пить 0,7 – 1,2 литра в день, летом – 1,2-1,7 литра».

Отказажитесь от «вредных» напитков

То, что мы едим и пьем, всегда отразится на лице, особенно на чувствительной зоне вокруг глаз. Поэтому кофе, сладкие газированные или алкогольные напитки лучше совсем убирать из рациона. Или хотя бы сокращать их употребление до минимума.

Всегда используйте средство с SPF и для области вокруг глаз

О средствах с SPF сказано много и не зря: они не только защищают кожу от повреждения солнечных лучей, но и предотвращают ее преждевременное старение, многие заболевания. Однако часто мы наносим солнцезащитный крем на лицо, избегая область вокруг глаз. А ведь именно этой зоне нужно особенная защита. Даже если вы всегда носите солнцезащитные очки.

Правильно подберите уход для кожи вокруг глаз

Поскольку кожа вокруг глаз значительно тоньше, чем на других областях лица, она намного восприимчивее к внешним условиях - влажности, сухости, ветру. Важное правило - подобрать крем для глаз, который будет соответствовать вашему типу кожи. «Кремы с плотными текстурами лучше подойдут обладательницам сухой кожи, а сыворотки и гели идеальны для жирной или склонной к жирности кожи», - рассказывает пластический хирург Дэвид Шафер американскому изданию Byrdie. Также он советует обращать внимание на состав: гиалуроновая кислота и глицерин, по его мнению, помогут предотвратить или сократить морщины, а кофеин и авокадо избавят от темных кругов и отечности.

Правильно наносите средства для глаз

Важное правило - использовать средство для зоны вокруг глаз только после крема для лица. Двигайтесь от внутреннего уголка глаза к центру, а затем к виску. Некоторые средства желательно наносить на подвижное веко и зону под бровями. После нанесения, едва касаясь кожи, сделайте легкий массаж подушечками пальцев.

Ведите здоровый образ жизни

И, конечно, не менее важное правило - здоровый образ жизни. Спорт, правильное питание, полноценный сон, прогулки на природе и положительные эмоции - все это также помогает предотвратить появление морщин, темных кругов и отечности.

Источник: https://beautyhack.ru/krasota/uhod/kak-uhazhivat-za-kozhey-vokrug-glaz