Новый способ рекрутинга,
статейное продвижение личного бренда
MLM » Обзоры, косметика, красота » Дерматолог раскрыла список новогодних привычек вредных для кожи

Дерматолог раскрыла список новогодних привычек вредных для кожи

13-01-2025
83
0
Специалист объяснила причины шелушений и высыпаний.
Дерматолог раскрыла список новогодних привычек вредных для кожи

После новогодних праздников многие из нас могут заметить в зеркале не сияющее лицо, а уставшее и помятое отражение с покраснениями, шелушением и высыпаниями. Косметолог и дерматолог Наталия Кочкина рассказала «Газете.Ru» о вредных привычках, которые приводят к подобным эффектам после праздников.

Первый пункт — предновогодний стресс

«Привычка многих людей в последние дни года — завершить все рабочие и личные дела: купить подарки, закончить проекты, похудеть, убрать квартиру, сходить к врачу, пройти обучение, подготовиться к празднику. Такой режим «максимум» нередко приводит к выработке кортизола — гормона стресса. При этом высокий уровень кортизола негативно влияет не только на общее состояние, но и на внешность. А именно — ускоряет распад коллагена и эластина в коже, способствует появлению высыпаний», — пояснила врач.

Вторая причина — игнорирование привычной бьюти-рутины

Эксперт рассказала, что во время подготовки к корпоративам и новогодним праздникам многие прибегают к различным косметическим процедурам, но в разгар новогодней суеты зачастую забывают об уходе за кожей. В зимний период тяжело сохранить здоровье кожного покрова, поэтому нужна регулярная забота о нем и качественное увлажнение.

Третий фактор — нарушение режима сна

«Когда мы спим, запускаются регенеративные и обменные процессы, вырабатываются гормоны, которые влияют на качество кожи. При недостатке сна кожа не успевает восстановиться и в результате становится более чувствительной к внешним факторам. А поскольку процессы детоксикации не запускаются, в мягких тканях накапливаются шлаки и токсины. Недостаток сна также как и стресс, повышает уровень кортизола. Кожа теряет упругость, появляются мешки под глазами, цвет лица тускнеет, становятся четче видны носогубные складки, мелкие морщинки», — отметила Кочкина.

Четвертый пункт — новогоднее изобилие на столе

На любом застолье можно встретить продукты, которые плохо влияют на состояние кожи: закуски с высокой соленостью, рафинированные углеводы и усилители вкуса. Это могут быть колбасы, консервы, некоторые сыры, рыба и различные соусы, а также газировка и алкоголь. Чрезмерное потребление этих продуктов ведет к отекам и высыпаниям. Алкоголь не только усиливает отечность, но и обезвоживает кожу, объяснила эксперт.

Пятая причина — гиподинамия

Многие предпочитают провести все каникулы на диване, однако для обеспечить должное увлажнение и оксигенацию кожи важно поддерживать активность. Низкий уровень физической активности ухудшает кровообращение и лимфоотток, что негативно сказывается на питании кожи, которая начинает получать вещества с запозданием. Следствием становится тусклость, обвисание и появление морщин.


Источник: https://lady.mail.ru/article/555361-dermatolog-raskryla-spisok-novogodnih-privychek-vrednyh-dlya-kozhi/



Читайте также
Дерматолог рассказала, как быстро привести лицо в порядок после праздников
Дерматолог рассказала, как быстро привести лицо в порядок после праздников
Пассивное проведение праздников сказывается не только на фигуре, но и на коже. От долгого лежания, переедания и алкоголя застаивается лимфа и
Косметолог раскрыла секреты избавления от мешков под глазами
Косметолог раскрыла секреты избавления от мешков под глазами
Эксперт поделилась, как предотвратить их появление Во время праздников многие сталкиваются с проблемой появления мешков под глазами. Это связано с
Косметолог перечислила три омолаживающих процедуры для лица, которые легко сделать дома во время праздников
Косметолог перечислила три омолаживающих процедуры для лица, которые легко сделать дома во время праздников
Новогодние праздники — прекрасный повод наконец-то выспаться и пересмотреть все сериалы. Вот только пышные застолья и малоподвижный образ жизни могут
Сделайте на новогодних каникулах: бьюти-процедуры, на которые никогда не хватает времени
Сделайте на новогодних каникулах: бьюти-процедуры, на которые никогда не хватает времени
Рассказываем о восьми бьюти-процедурах, которые созданы для зимних каникул. От массажа сухой щеткой, который вы постоянно откладываете из-за нехватки
Диетолог объяснила, поможет ли отказ от еды вечером похудеть
Диетолог объяснила, поможет ли отказ от еды вечером похудеть
Эксперт поделилась, при каких обстоятельствах метод может помочь. Диета — это план питания, который люди выбирают для потери веса. Существует
Как стресс и депрессия убивают вашу кожу и что с этим делать
Как стресс и депрессия убивают вашу кожу и что с этим делать
Хронический стресс и депрессия сказываются не только на нашем ментальном, но и физическом состоянии и отражаются в том числе и на лице. Если не
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Решите пример: 10 - 2 (ответ числом)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив