Как женщине полюбить себя и избавиться от комплексов по поводу внешности
Как женщине полюбить себя и избавиться от комплексов по поводу внешности
Каждая представительница прекрасного пола хотя бы раз в жизни задумывалась, красива она или нет. Как известно, идеальной красоты не существует – поэтому нет смысла зацикливаться на своих недостатках. Но некоторые женщины никак не хотят смириться с особенностями своей внешности. Они считают себя некрасивыми и сильно страдают от комплексов по этому поводу. Давайте попробуем разобраться, стоит ли вам переживать, если вы неидеальны, и действительно ли красота так необходима женщине для счастья.
Откуда берутся комплексы
Замечено, что отношение к собственной внешности не всегда зависит от того, насколько женщина в действительности красива или некрасива. Многие дамы, не обладающие идеальными пропорциями лица и фигуры, ничуть не переживают из-за этого и любят себя такими, какие они есть. Но бывает и так, что вполне привлекательная женщина находит у себя какой-то незначительный изъян и начинает считать себя чуть ли ни уродиной. Ниже приведены факторы, которые прямо или косвенно влияют на формирование у женщин комплексов по поводу внешности:
- Привычка сравнивать себя с другими. Постоянное сравнение себя с более красивыми и стройными женщинами подрывает самооценку, способствует возникновению сомнений в собственной привлекательности.
- Подверженность влиянию рекламы и социальных сетей. Общество навязывает определенные стандарты красоты, которым далеко не все женщины соответствуют. Если всерьез переживать из-за несоответствия этим стандартам, можно обрасти глубокими комплексами.
- Наличие детской психологической травмы. Женщины, которые в детстве постоянно страдали от критических замечания родителей, или терпели насмешки сверстников, могут иметь нестабильную самооценку и, как следствие, сомневаться в собственной красоте.
- Чрезмерное зацикливание на внешности. Наивные молодые девушки ошибочно полагают, что красота – гарантия успеха во всех сферах жизни. Поэтому, когда они находят у себя реальные или выдуманные недостатки, то сильно из-за этого переживают.
Сомнения в собственной красоте свойственны многим женщинам. Но хуже всего, когда мысли о некрасивости превращаются в манию, мешая нормальной жизни и создавая помехи в отношениях с противоположным полом. Психологи считают, что такое состояние может не только нарушить душевное спокойствие женщины, но и плохо повлиять на ее психическое состояние.
Как избавиться от комплексов, связанных с внешностью
Если вы считаете себя некрасивой и очень переживаете из-за этого, значит, вам следует срочно начинать бороться со своими комплексами. Ниже даны советы, как женщине полюбить свою внешность:
- Не зацикливайтесь на красоте. Как показывает жизнь, от внешних данных совершенно не зависит, насколько женщина будет счастлива в любви или успешна в работе. Масса примеров тому, как некрасивые дамы удачно выходят замуж и делают прекрасную карьеру.
- Перестаньте преувеличивать свои недостатки. Следует понимать, что фотографии идеальных фотомоделей в журналах – результат удачной ретуши. На самом деле практически у каждой женщины имеются какие-то несовершенства.
- Сделайте себя привлекательной. Привлекательность и красота – это не одно и тоже. Чтобы ваша внешность производила приятное впечатление на окружающих, вы должны: грациозно двигаться, одеваться со вкусом, ухаживать за собой, и уметь подчеркнуть свою индивидуальность при помощи косметики и украшений.
- Полюбите себя. Психологи считают, что именно подсознательная нелюбовь к себе часто заставляет даже вполне привлекательных женщин считать себя дурнушками. Чем сильнее и искреннее вы себя любите, тем больше достоинств сможете найти в своей внешности.
В заключение следует напомнить всем женщинам, что красота – понятие относительное. Идеал внешности, который навязывает нам современное общество, для большинства из нас недостижим и далек от реальности. К тому же, он подвержен частым и значительным изменениям, в зависимости от веяний моды. Поэтому важно научиться любить себя такой, какая вы есть, со всеми своими особенностями и недостатками. Принятие своей внешности – это важный шаг к душевной гармонии, счастью и уверенности в себе.
Редакция сайта.
