Как пережить расставание?

Расставание с любимым человеком – вещь очень болезненная. Особенно, когда люди встречались долгое время. Если речь идет о разрушенных отношениях мужа и жены, это событие выглядит еще более драматичным. В общем, какой бы ни была причина расставания, пройти через это трудно.

Многие люди впадают в депрессию, начинают спиваться, пускаются во все тяжкие или вовсе заканчивают жизнь самоубийством. Однако есть немало примеров, когда человек быстро приходит в себя.

Как переживать расставание? Что нужно делать, чтобы вновь ощутить чувство внутренней свободы. Вариантов несколько.

1. Алкоголь.

Горячительные напитки могут быть помощниками в такой ситуации. Но назвать их надежными нельзя. Водка, вино, коньяк и другие «горючие жидкости» лишь на время помогут забыться, но проблему не решат. Однако приведем этот пункт, поскольку многие несчастные влюбленные начинают именно с него.

2. А шел бы он лесом!

Постарайтесь взглянуть на ситуацию под другим углом. Вас бросили? С вами не хотят иметь отношения? Это не ваша забота! Вы кому-то не нравитесь? Это его проблемы! Никто не стоит того, что впадать из-за этого человека в депрессию или лить слезы. Оптимальный вариант – мировоззренческая установка «а шел бы он лесом!» Пусть это станет вашим девизом на какое-то время.

3. А это кто?

Забудьте о существовании этого человека. Не надо таить на него обиду, возгревать ненависть. Просто переведете его в некий параллельный мир. Живите своей жизнью, в которой нет места для него.

4. Клин клином.

Эффективность этого метода сомнительная, и не всегда он работает, но попробовать стоит. Почему бы нет?! Новые отношения могут привести новые положительные эмоции. Помешают старые душевные раны их развитию или нет, сказать трудно. Однако возможен сценарий, при котором вы обретете новую любовь.

5. Займитесь собой.

Фитнес, тренажерный зал, аэробика, бассейн – займитесь чем-нибудь. Это окажется полезным не только для вашего тела, но и души. Подобные занятия улучшат ваше здоровье и повысят самооценку.

6. Найдите какое-то увлечение.

Начните собирать марки, выучите английский, запишитесь на курсы по вождению или в секцию карате, прочитайте сочинения Аристотеля. Займите разум какими-то вещами. Это будет очень полезно. Невозможно думать одновременно о своей «несчастной судьбе» и о чем-то еще. Вам нужно отвлечься.

7. Посетите психолога.

Мы так привыкли смеяться над американцами, которые по каждому поводу посещают психолога. Но почему бы самим не попробовать прибегнуть к этому средству? Разве умный человек, понимающий страдания души, не сможет нам помочь?

8. Карьера.

Неудачи в личной жизни – хорошее время, когда можно заняться карьерой. Работа оказывается для кого-то тем спасительным кругом, который позволяет не просто «удержаться на плаву», но пережить боль намного быстрее и проще. К тому же от работы можно получить не только моральное удовлетворение, но и деньги.

9. Хороший отдых.

Если у вас есть возможность поехать на Мальдивы и Бали – это чудесно. Но можно ограничиться бюджетными вариантами с Турцией или Египтом. Если это для вас дорого, выберете то, что будет соответствовать уровню вашего кошелька. Отдых вдали от дома позволит получить новые эмоции и забыть про боль от разрушенных отношений.

10. Никогда не отчаивайтесь!

Готового рецепта о том, как пережить расставание не существует. Разные ситуации, разные люди, их характеры, темперамент, отношение к жизни. Кому-то потребуется одно, другому человеку понадобится иной рецепт. Однако есть универсальное правило для всех: никогда не нужно отчаиваться!

Редакция сайта.

Источник: https://womontrue.ru/semya/kak-perezhit-rasstavanie/