Как успеть сделать все? Без таймменеджмента

Автор: administr от 15-11-2024
Категория: Интересное из жизни

multi-purpose business woman with a large number of hands

Как успеть сделать все? Без таймменеджмента

Как часто Вы слышите от других людей, что они хотят посвятить себя творчеству, но у них нет времени.

Если бы мне давали 1 доллар за каждый раз, когда я это слышала, данная статья была бы написана из личного коттеджа где-то на Гавайях!

Сколько времени? Характеристика, которую человеческий разум приписывает изменению. Особенность.

Мы не видим время, мы видим часы.

Мы не видим погоду, мы видим солнце в одной заданной позиции, затем мы видим его в другой, затем в другой.

Это потому, что времени не существует.

Мы утверждаем, что управляем им, как если бы мы могли контролировать его.

Мы говорим «на следующей неделе», как будто мы имеем гарантию, что следующая неделя реально у нас будет.

Жизнь необходимо сейчас. Настоящее — единственное место, где мы живем.

Мы знаем это и не знаем этого. Мы написали это на рабочем столе компьютера, мобильного телефона, на заметке в зеркале ванной комнаты: это красивая фраза, которую мы хотим повторять.

Вся система, на которой мы опираемся, основана на том факте, что мы на самом деле не знаем, а просто верим в то, что все находится под нашим контролем.

Но это просто иллюзия.

Конечно, вы скажете, расскажите тем клиентам, которые ждут отчета на сегодня, в 17.00 или двадцать тысяч вещей, которые я должен сделать сегодня!

Если времени не существует, почему я беспокоюсь о том, чтобы опоздать на все? Почему я не могу посвятить себя тому, что я действительно хочу сделать?

Это называется синдром Белого Кролика.

Чувство шатания, неспособности остаться позади всего; дни настолько полны, что мы не знаем, как мы туда попали вечером.

А как с этим бороться?

От управления временем до списка приоритетов

Попытка управлять и организовывать идеально все свое время только принесет вам разочарование.

Скорее управляйте своими приоритетами.

Приоритет, от латинского до, предшествует априори.

Вы знаете, что это значит? Что у тебя не может быть десяти одновременно. Время. Только это.

Если вы пишете электронное письмо и в то же время думаете об ужине, вашем творческом проекте, послеобеденной доставке, Вы не будете по-настоящему сосредоточены на каких-либо из этих действий, и вам потребуется два или три раза больше времени, чтобы закончить их.

Размышление о приоритетах является важным упражнением в медитации и присутствии. Учитесь оставаться в данный момент в процессе.

Постойте десять минут в день с закрытыми глазами и скрещенными ногами: упражнение, благодаря которому, вы можете научиться быть «в ресурсе» повседневной жизни.

Как устанавливаются приоритеты?

Очевидно, что нет стандартного метода, у каждого есть свой.

Решите, что отныне Ваш метод будет заключаться в том, чтобы поставить вещи, которые наполняют мои дни жизнью, на первое место в приоритетах.

Даже если бы эта «следующая неделя» не наступила, я бы не оставил позади что-то важное.

Часто используемая метафора жонглера в цирке, которая заставляет шарики вращаться.

Он подкидывает один, два, три, добавляя четвертый он все еще управляет первым, вторым, третьим, четвертым и добавляет пятый и шестой. Затем он возвращается, чтобы подкинуть второй, затем четвертый, затем шестой, затем первый…

Мы те жонглеры, во всех наших делах.

«У меня нет времени, у меня нет времени …» помните Белого Кролика? Звучит знакомо?

Почему мы используем так много энергии, чтобы подкинуть эти шарики?

Что произойдет, если они упадут?

И прежде всего, кто платит за билет?

Я не знаю, есть ли ответ, это то, что Вы можете, хотя в 98 % случаев ничего не произойдет.

Что если я начну делать кексы для своей семьи утром вместо того, чтобы сразу же отвечать на это письмо?

Что если я помогу другу переехать в любой понедельник вместо работы?

Если я попрошу еще несколько дней для этой доставки?

Если я иногда говорю «нет»?

Если я делегирую какие-либо задачи?

Если я делаю то, что мне нравится каждый день, оставляя место для моего творчества?

Если я начну готовить еду вместо того, чтобы готовить, зачем экономить время?

Скорее всего только несколько счастливчиков могут это сделать, но это не вопрос удачи: это вопрос выбора.

Почему? Вы тот, кто оплачивает билет. Не клиенты, жена, муж, дети или родители.

Итак, спросите себя: каковы ваши приоритеты?

Если вы думаете, что у вас нет времени, напишите список своих приоритетов, повесьте его четко видимом месте, и всякий раз, когда вам нужно что-то решить или организовать, вспомните о приоритетах.

Неважно, если вы последовательны не каждый раз, но Вам необходимо где-то начать.

Хватит ждать времени, у вас может его не быть

Иногда, чтобы начать создавать что-то, мы чего-то ждем, выходных, подходящего времени, правильной комнаты, восхода солнца, возможности делать это на улице, быть одному, быть в компании, иметь необходимую сертификацию, инструмент, иметь больше денег, получать пенсию, устроиться на работу, двигаться.

Мы ждем, пока условия не станут идеальными, и никогда не начинаем.

Но Вы можете перестать ждать. Вы играете с картами, которые нам даны, пока они есть. Вот и все.

Можем ли мы хотеть выигрышные карты? Конечно, но пока давайте играть с теми, которые у нас на руках.

Оставаться там в ожидании решения дилера вытащить бумагу, которую мы хотели бы, может быть очень долго.

Кроме того, потому что, кто-то говорит, что с этими картами мы не можем сделать творческую, странную, забавную или удивительную руку? Никто не говорит это. Карты — это просто карты, суть в том, что мы с ними делаем. И иногда блеф того стоит, почему бы и нет?

Так что, если вы ждете лучших условий, чтобы посвятить себя своему творчеству, чтобы начать эту книгу, сделать это предложение, открыть эту статью, начать рисовать, работать с глиной, измените свою жизнь или что-то еще… не ждите большего.

Не ждите «идеального» момента, добро пожаловать в настоящий момент.

Начните сейчас с карт, которые у вас есть. Даже если это не все идеально или как вы себе это представляли.

Примите несовершенство и, если можете, получайте удовольствие, играя с тем, что есть сейчас.

Источник: https://womontrue.ru/psihologiya/kak-uspet-sdelat-vse-bez-tajmmenedzhmenta/