Как снять отечность с лица

Причины могут быть разными.

Обильное питье.

Употребление жидкости частая причина появления отечности, которая в течении дня идет на спад. Норма потребления воды в день полтора литра. Летом жидкость выводится с помощью потоотделения, а зимой накапливается в организме и в следствии этого появляются отеки. Злоупотребление газированных напитков только усложнит ситуацию.

Неправильное питание.

Соленые продукты провоцируют жажду и тем самым скапливается жидкость в организме. К такой пище относятся морепродукты и еда с высоким содержанием соли.

Гормональный сбой.

Часто это встречается у девушек при менструации, так как гормон эстроген задерживает жидкость в организме.

Неправильный образ жизни.

Алкоголь и курение так же плохо влияют на организм.

Рекомендации:

Постарайтесь пить поменьше жидкости.Вечером исключите чай, соки.Пряные напитки исключите, они не утоляют жажду, а только провоцируют ее.Принимайте препараты, снимающие отечность.
Отечность под глазами и у носа можно снять различными компрессами. Самый известный это чайный компресс. Для этого нужно заварить пакетики с чаем и остудить их, а затем приложить их к глазам. Картофельная маска, натираем картофель на мелкой терке и прикладываем его к лицу на 15 минут, затем нужно умыться холодной водой.

Наблюдайте за своим здоровьем!

Источник: https://ekb-ori.ru/articles/436