Как избежать шелушений кожи в начале весны?

Даже если в теплое время года кожа выглядела ровной и ухоженной, с перепадами температуры ситуация часто меняется. Возникает ощущение стянутости, макияж ложится хуже, тональные средства подчеркивают неровности, становится заметно шелушение. Иногда оно едва уловимое, а порой – явное, с покраснением и зудом. Эпидермис шелушится, потому что не успевает адаптироваться к резкой смене условий. Холодный ветер, сухой воздух в помещениях, перепады температуры, горячая вода и привычный, но уже не подходящий уход постепенно нарушают защитный барьер. Если ничего не менять, кожа начинает терять влагу быстрее, чем способна ее удерживать. В перспективе грозят ранние морщины, повышенная чувствительность, воспаления и постоянное ощущение дискомфорта. Но в ваших силах все это предотвратить, пересмотрев свои привычки и сделав выбор в пользу более бережного ухода.

Почему кожа шелушится в холода?

Основная причина шелушений – нарушение кожного барьера. Это сложная защитная система из липидов, воды и клеток, которая удерживает влагу внутри и не пускает агрессивные факторы извне. В начале весны против нее работает сразу несколько условий.
Одним из главных врагов кожи является сухой воздух. В отапливаемых помещениях уровень влажности нередко опускается до 20-30%, тогда как комфортным для кожного покрова считается диапазон 40-60%. Соответственно, влага активно испаряется с поверхности лица, даже если это сразу не ощущается.
Холод и ветер дополнительно усугубляют ситуацию. На морозе сосуды сужаются, кровообращение замедляется, процессы обновления кожи идут медленнее. Ветер повреждает верхний слой эпидермиса, особенно если он без защитного крема.
Резкие перепады температуры – это еще один фактор стресса. Постоянные выходы из теплого помещения на мороз и обратно приводят к микроповреждениям барьера, которые со временем накапливаются.
Неправильное очищение тоже играет важную роль. Зимой кожа лица становится более уязвимой, но многие продолжают использовать агрессивные пенки, гели с сульфатами и горячую воду. В результате защитные липиды смываются, а ощущение чистоты быстро сменяется стянутостью.

В холодное время года избыточное использование активных компонентов (например, кислот, ретинола, витамина C) без достаточного увлажнения и восстановления может приводить к шелушению кожи.
Когда стоит менять повседневный уход

Один из самых частых вопросов – в какой момент стоит пересматривать уход, а не ждать, что кожа адаптируется сама. Ответ прост: при первых признаках дискомфорта. Если после умывания появляется ощущение стянутости, если крем перестал справляться, а тональное средство ложится неровно, значит, эпидермису уже не хватает защиты. В начале весны не работает принцип универсального ухода на все сезоны. Даже нормальная и комбинированная кожа может временно вести себя как сухая. Но есть и хорошая новость: чтобы избавиться от проблемы, иногда достаточно заменить очищение на более мягкое, добавить плотный крем. Особого внимания требует уход при использовании активных средств. Ретинол и кислоты нуждаются в стабильном и крепком кожном барьере. Если его нет, эпидермис шелушится, краснеет и реагирует раздражением. В таких случаях разумнее сделать паузу или сократить частоту применения, сосредоточившись на восстановлении.

Важный момент! Если привычный крем внезапно начинает пощипывать или вызывать покраснение, это чаще всего говорит не о том, что средство стало плохим, – просто кожа временно не готова к его формуле.
Как быстро восстановить барьер кожи

Восстановление кожного барьера – процесс последовательный, а не разовый. Но при правильном подходе первые улучшения можно заметить уже через несколько дней. Начать стоит с максимально бережного очищения. Теплая, а не горячая вода, кремовые текстуры, минимум пены и отсутствие агрессивных ПАВ помогут сохранить липиды кожи. После умывания не должно оставаться чувства сухости. Следующим шагом станет временный отказ от лишнего. На период восстановления лучше убрать скрабы, пилинги, спиртосодержащие тоники и активные сыворотки. Эпидермису нужны пауза и спокойствие. Дальше – грамотное увлажнение. Легкие средства с глицерином или гиалуроновой кислотой притянут влагу, а более плотные кремы удержат ее внутри. Косметологи сравнивают это с принципом многослойной одежды: сначала базовый слой, затем защита. Немаловажную роль играет ночной уход. Ночью кожа лица активнее восстанавливается, поэтому питательные кремы с липидами и успокаивающими компонентами следует наносить именно перед сном. Нельзя забывать и про образ жизни. Недостаток воды, строгие диеты, избыток кофе и алкоголя напрямую отражаются на состоянии кожного покрова. Исследования показывают, что при хроническом обезвоживании кожа быстрее теряет эластичность, а шелушение становится более выраженным.

Какие компоненты искать в креме

В начале весны крем для лица становится ключевым элементом ухода. Важно выбирать не «самый модный», а тот, что реально поддерживает кожу. При выборе состава ориентируйтесь не на громкие обещания, а на понятные и физиологичные компоненты, удерживающие влагу и восстанавливающие защиту. Церамиды – один из самых ценных ингредиентов в холодное время года. Они являются частью кожного барьера и восполняют липиды, которые эпидермис теряет из-за холода и сухого воздуха. Жирные кислоты и растительные масла играют не менее важную роль. Масло ши, сквалан, жожоба и авокадо формируют защитную липидную прослойку, снижающую потерю влаги, что повышает устойчивость кожи к негативным внешним факторам. Пантенол и ниацинамид дают эпидермису возможность быстрее успокоиться и восстановиться. Эти компоненты снижают покраснение, поддерживают процессы регенерации, делают кожу менее реактивной. Глицерин и гиалуроновая кислота отвечают за увлажнение, они особенно эффективно действуют в паре с липидными компонентами, которые не дают влаге быстро испаряться. Дополнительным плюсом станут антиоксиданты. Витамин E, а также растительные экстракты с успокаивающим действием помогут кожному покрову справляться со стрессом, перепадами температуры и поддерживать комфортное состояние в течение всего зимнего сезона.

ТОП-3 средства против шелушений

Когда кожа лица начинает шелушиться, важно не менять все средства сразу, а добавить в уход правильный базовый крем. Он должен защищать от внешних факторов, смягчать эпидермис и ускорять восстановление. Мы собрали варианты, которые подойдут для зимнего сезона и станут надежной опорой в уходе против сухости, шелушений.

Крем Cica + Niacinamide

Новый крем из линейки «Fito Evolution» ориентирован на использование как днем, так и ночью. В формуле присутствуют фитопептиды, ниацинамид, а также экстракт центеллы. Такой состав обеспечивает коже лица комплексный уход: увлажнение, питание и восстановление защитного барьера. Косметика успокаивает эпидермис, улучшает его текстуру и выравнивает тон.

Крем гиалурон + витамин C

Для мягкой и эффективной поддержки кожи в начале весны подойдет этот восстанавливающий крем. Продукт содержит универсальный мощный увлажнитель – гиалуроновую кислоту и витамин C, который является природным антиоксидантом. Формула также включает в себя сквалан – он делает кожу снова гладкой, мягкой за счет обновления и укрепления защитного барьера. Результат: природное сияние, свежий тон и никаких шелушений!

Питательное крем-масло

Крем на основе масла авокадо «Свежая Косметика» – то, что надо эпидермису, страдающему от морозов. Масло авокадо богато жирными кислотами и фитостеролами, которые смягчают, поддерживает эластичность и делает кожу более устойчивой к внешним факторам. В составе крема оно работает деликатно и комфортно, без ощущения тяжести.

Крем-масло с авокадо наверняка станет полезной частью ежедневного ухода, направленного на восстановление и поддержание кожного барьера.
Выводы

Если вы в начале весны столкнулись с шелушениями, просто подарите своей коже чуть больше заботы. Возможно, стоит скорректировать повседневный уход, в том числе и начать пользоваться кремом, восстанавливающим защитный барьер и успокаивающим эпидермис.

Источник: https://fitocosmetic.ru/stati/kak-izbezhat-shelusheniy-kozhi-v-nachale-vesny/