Действительно ли работают кремы и сыворотки с ретинолом и аскорбиновой кислотой
От сложного к простому - все чаще бьюти-бренды идут по такому пути, разрабатывая состав новой косметики. Еще недавно корпорации пытались нас удивить экзотическими ингредиентами вроде экстракта черной икры или слюны ласточек саланган, ослиного молока или жемчужной пыли. Теперь на этикетках регулярно мелькают витамины и минералы.
Насколько они эффективны в кремах и сыворотках? Может, есть смысл принимать А, В, С и Е вместе с едой, а не наносить на кожу? Об этом BeautyHack.ru рассказали эксперты.
Александр Санников
визажист, преподаватель Московской школы визажистов Mosmake
Воздействие на кожу составов косметических средств, обогащенных витаминами и антиоксидантами, можно описать так: приводят кожу в тонус и выступают природным щитом для организма, препятствуют образованию свободных радикалов. Но нужно понимать, что различные ингредиенты, в том числе, в зависимости от размера их молекул, работают по-разному. Большинство компонентов проникают только в верхний слой кожи, некоторые - в эпидермис (например, АНА-кислоты, витамины, пептиды), дерму и гиподерму (подкожно-жировую клетчатку). Чем глубже молекула проникает в кожу, тем сильнее воздействие ингредиента. Проникать компонентам в глубокие слои кожи помогают различные факторы, в том числе, и аппаратные методики.
При этом факт благотворного воздействия витаминов и микроэлементов на кожу отрицать сложно: витамин А (ретинол) стимулирует рост клеток, витамин С тонизирует, витамин Е поддерживает уровень влаги, коллаген замедляет появление морщин.
При нанесении косметических средств с активным составом важно следовать простому правилу: наносить косметику слоями и дожидаться полного «усвоения» продукта кожей перед нанесением следующего. Какие-то средства полностью впитываются за несколько секунд, некоторым же нужно более длительное время.
Елена Бахтина
акушер-гинеколог, нутрициолог, генетик, эксперт по сбалансированному питанию и омоложению организма, автор бестселлера «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы»
Естественный способ проникновения витаминов и минералов в организм человека - через желудочно-кишечный тракт. То есть сначала насыщаем его изнутри всем необходимым, налаживаем питание, режим, и только потом уже ищем бьюти-средства, обогащенные полезными элементами.
Многие покупают шампуни и кремы, втирая в кожу, защищенную очень прочным эпителием, рассчитывая на чудо. Для справки: эпителий - условно мертвый слой кожи, не имеющий своего кровообращения. Сосуды находятся ниже, в дерме. Эпителий имеет семь слоев клеток, прочно сцепленных друг с другом. Чем ближе к поверхности, тем меньше в этих клетках признаков жизни. Это уже чешуйки, которые ежедневно слетают с нашей кожи и становятся домашней пылью. И вот на такой «железный занавес» мы мажем витаминные кремы и шампуни. Шампуни тут же смываем - о какой пользе витаминов может идти речь? А крем держим на коже всю ночь… Если использованы правильные формулы и вещества-проводники ценных ингредиентов в глубокие слои кожи (в дерму), то ваш крем может быть даже эффективен.
Но повторю - биодоступность химических витаминов и их различных форм, которые принимают с едой, изучена из рук вон плохо и зависит от многих факторов. А их влияние на кожу сверху имеет еще больше вопросов.
Есть исключение - витамин А. Если принимать его в виде таблеток или наносить на кожу в виде кремов, сывороток, он действительно работает очень хорошо. Так как жирорастворим. А значит, накапливается в клеточных мембранах и оказывает на них действие. Его называют защитником кожи и слизистых оболочек. Он отличный антиоксидант, то есть «ловец» свободных радикалов, а значит, дает противовоспалительный эффект. Поэтому его так часто используют при болезнях кожи.
Витамины А и Е - защитники от морщин: предупреждает кератинизацию, то есть старение кожи
Покупая подобные средства, изучайте внимательно этикетки. Зачастую на них рядом с витаминами и минералами указаны абсолютно недопустимые ингредиенты. Так что правильное питание - по-прежнему самая лучшая и безопасная косметика.
Ксения Лычагина
руководитель бренда Project V
При дефиците витаминов мы не только выглядим хуже, но и чувствуем себя лишенными комфортной и полноценной жизни. Сонные и уставшие, уязвимые для вирусов и инфекций, с хрупкими волосами, зубами и ногтями мы должны бежать не в магазины косметики за очередным бестселлером, а за комплексом витаминов для очищения организма и насыщения его полезными веществами.
Практически любой бренд декоративной и уходовой косметики, от масс-маркета до люкса, предлагает каждый сезон новинки, которые обещают решить проблемы с кожными высыпаниями, плохим тоном лица, выпадением волос и наполнить кожу коллагеном, витаминами и гиалуроновой кислотой. Как узнать, что эти средства будут действительно эффективными?
Британский журнал Nutrition в 2006 году напечатал научную работу, объединяющую 120 различных исследований воздействия питательных веществ на здоровье и красоту кожи. А затем авторитетное издание опубликовало выводы о том, что прием витаминов для красоты и здоровья кожи по своему оздоровительному эффекту значительно превосходит применение кремов, сывороток и других актуальных наружных средств по уходу за кожей.
Многие эксперты уверены, что витамины помогают нам формировать здоровые клетки кожи в глубине дермы, а кремы и салонные процедуры - поддерживать здоровыми лишь наружные клетки.
Если индустрия красоты и здоровья предлагает вам «волшебное средство», обещающее в одночасье решить все проблемы, то это как раз то средство, которое их маскирует, но не решает. На регулярной основе возможно добиться очень хороших результатов в комплексе: сбалансированное питание, 8-часовой сон, умеренные спортивные нагрузки, прогулки на свежем воздухе, поддерживающие уходовые процедуры и дополнительный прием нутрицевтиков.
Бьюти-нутриенты питают кожу по всему телу, а наружные средства работают только в зонах нанесения. Первые достигают самых глубоких слоев, а вторые работают лишь на уровне эпидермиса
Даже если вы потребляете необходимое количество белков, жиров и углеводов, это не является гарантией того, что ваш организм получает сполна витаминов и минеральных веществ. Некоторые полезные вещества в еде просто не усваиваются. И в этом случае стоит немного помочь своему организму (читайте, как именно это сделать, в нашем материале).
