Причины, по которым губы становятся шершавыми

Губы могут стать шершавыми по разным причинам, связанным с внешними факторами, внутренними состояниями или привычками. Вот основные из них

1. Воздействие внешней среды

• Холод и ветер: Низкие температуры и ветер лишают кожу губ влаги, разрушая защитный липидный слой.


• Солнечное излучение: УФ-лучи повреждают нежную кожу губ, вызывая сухость и шелушение (актинический хейлит).


• Сухой воздух: Отопление, кондиционеры или засушливый климат снижают влажность, что сушит губы.

2. Обезвоживание

Недостаток воды в организме напрямую влияет на состояние кожи. Губы, лишенные сальных желез, страдают первыми: становятся сухими, трескаются.

3. Вредные привычки

• Облизывание губ: Слюна содержит ферменты, которые раздражают кожу, а испарение жидкости усугубляет сухость.


• Покусывание губ: Механическое повреждение приводит к микротрещинам и воспалению.


• Курение: Табачный дым сушит кожу, а токсины ухудшают регенерацию.

4. Аллергические реакции

• Косметика: Помады, бальзамы с ароматизаторами, ментолом или консервантами (например, ланолином) могут вызывать раздражение.


• Зубная паста: Некоторые компоненты (например, лаурилсульфат натрия) провоцируют контактный хейлит.


• Продукты питания: Острая, кислая или соленая пища иногда вызывает местное раздражение.

5. Дефицит витаминов и минералов

• Витамины группы В (B2, B6, B12), А, Е, железо, цинк: Их недостаток нарушает процессы обновления кожи.


• Несбалансированное питание: Диеты с низким содержанием жиров (например, омега-3) ухудшают увлажнение.

6. Инфекции и заболевания

• Грибковые или бактериальные инфекции: Например, кандидоз (молочница) или стафилококк.


• Хейлит: Воспаление губ, которое может быть вызвано экземой, псориазом, аутоиммунными заболеваниями.


• Сахарный диабет: Высокий уровень сахара в крови провоцирует сухость кожи.


• Гипотиреоз: Нарушение работы щитовидной железы замедляет обмен веществ, влияя на увлажнение тканей.

7. Лекарственные препараты

Некоторые средства вызывают сухость как побочный эффект:

• Ретиноиды (для лечения акне).


• Мочегонные препараты.


• Антигистаминные средства.


• Химиотерапия.

8. Дыхание через рот

При насморке, храпе или искривленной носовой перегородке воздух сушит губы, особенно во время сна.

9. Возрастные изменения

С возрастом кожа теряет коллаген и естественную влагу, что делает губы более уязвимыми.

Что делать?

• Устраните провоцирующие факторы (например, замените косметику, увлажняйте воздух).


• Используйте бальзамы с вазелином, пантенолом, гиалуроновой кислотой.


• Пейте достаточно воды (30 мл на 1 кг веса в день).


• Если проблема сохраняется дольше 2–3 недель, обратитесь к врачу (дерматолог, аллерголог, терапевт) для исключения скрытых заболеваний.

Если ваши губы стали шершавыми или потрескавшимися

Это может быть вызвано несколькими причинами. Вот несколько советов, которые могут помочь:

Увлажнение

Используйте гигиеническую помаду или бальзам для губ с натуральными компонентами (например, пчелиный воск, масло ши, кокосовое масло). Избегайте средств с спиртом или ароматизаторами, которые могут сушить кожу.
Защита от погоды

В холодную, ветреную или солнечную погоду прикрывайте губы шарфом или используйте бальзам с SPF-защитой, чтобы избежать обветривания и УФ-повреждений.
Пейте воду

Обезвоживание часто приводит к сухости кожи, включая губы. Пейте достаточно жидкости в течение дня.
Не облизывайте губы

Слюна временно увлажняет, но после испарения делает кожу ещё суше. Старайтесь избавиться от этой привычки.
Аккуратное отшелушивание

Если есть шелушение, можно мягко удалить омертвевшие клетки, аккуратно потерев губы влажной мягкой тканью или используя скраб для губ (например, из сахара и мёда).
Проверьте аллергии

Иногда реакция на косметику, зубную пасту или продукты питания вызывает раздражение. Попробуйте временно сменить средства ухода.

Если симптомы не проходят, появляются трещины, кровоточивость или сильное воспаление — обратитесь к дерматологу. Это может быть признаком хейлита, инфекции или других состояний, требующих лечения.

Источник: https://juliel.ru/prichiny-po-kotorym-guby-stanovyatsya-shershavymi.html