Что лишает нас защиты

Три вещи, которые лишают нас защиты. Можно самому ослабить свою защиту. Защита определяется количеством адаптивной энергии (Г.Селье). И вот эту энергию защиты можно терять, растрачивать, не замечая этого. А потом удивляться, что на нас нападают, причиняют зло, пытаются толкнуть и отнять ценное... Не уважают. И не боятся задеть, наоборот, специально причиняют зло.

Что лишает нас защиты? Рассудим логически.

Вспыльчивость. Это "вспышка" энергии. То, что вспыхивает, моментально сгорает. Если не контролировать себя, если мгновенно реагировать на неприятные моменты и провокации, можно очень быстро истратить энергию защиты. А снова наполнить емкость, образно говоря, непросто. Это долгий процесс.

Болтливость. Мало того, что речь отнимает массу энергии. И своя речь, и выслушивание чужой... Болтливый человек выбалтывает то, что ни в коем случае рассказывать не надо. Сам называет свои слабые места. Сам указывает на свои сокровища. И сам выдает секреты близких и свои секреты.

Птица съедает моллюска в твердой раковине очень просто. Ждет, пока моллюск расслабится, откроет створки. И кладет камушек между ними. А потом выклевывает вкусную мякоть. Так и с болтливым человеком: чем больше он говорит, рассказывает, тем больше вероятность, что его ненужной откровенностью воспользуются. И он потеряет энергию. И еще много чего может







http://subscribe.ru/advert

потерять...

Чрезмерное внимание к чужой жизни и вмешательство в чужие дела. Если не приглашали, не спрашивали, не просили, если ничем не мешают и не творят зло, лучше не вмешиваться. И не давать советы, не глядеть в чужие окна, не обсуждать слишком увлеченно жизнь других.

Все просто. Чем больше внимания уделять другим, которые не имеют к нам отношения, тем меньше внимания останется для себя и для своих. И можно наделать промахов, пойти не в ту сторону, а то и принять на себя чужие проблемы. Перенять чужой сценарий. Что отнимет массу защитной энергии.

Вот три нехороших способа потерять защитную энергию. Контроль зависит только от нас. И это самое главное - помнить, что контроль зависит только от нас. Самоконтроль помогает сохранить свою энергию. И отражать нападки, избегать неприятностей, сохранять правильное направление пути...

Анна Кирьянова

Источник: https://subscribe.ru/digest/woman/psychology/n661049602.html