Позитивный настрой на перемены

В жизни любого человека может наступить такая критическая ситуация, когда он вдруг понимает, что все, хватит, пора начинать жизнь с чистого листа. Это относится не к простому желанию похудеть или заняться спортом, а ко всем сферам жизни человека. Постоянные неудачи, нереализованные амбиции неустроенный быт, а также предательство могут подтолкнуть человека к принятию такого судьбоносного решения. И вот, стоя уже над пропастью, а иначе эту ситуацию назвать нельзя, каждый сам решает – упасть или взлететь. На тех, кто выбирает свободное падение, останавливаться не будем – это их выбор. А если вы предпочли полет, то для этого необходимо предпринять некоторые шаги.

Зачеркните прошлое

Сомнения, переживания и страх перед неизвестностью закрадываются в душу. Боязнь, как бы не стало еще хуже. Но успокойтесь и подумайте: от добра добра не ищут, и если вас посетила мысль начать все с чистого листа, значит, этого добра было не так уж много.

Проанализируйте сложившуюся ситуацию

С философской точки зрения, все наши беды и лишения даются нам для того, чтобы человек стал лучше, мудрее, сильнее. А если неприятности касаются межличностных отношений, то муж – пьяница, тиран и гуляка – тоже преподает жене свой урок. Помучившись основательно с таким человеком, следующего уже будешь оценивать по достоинству. Поразмыслите недолго на досуге, найдите корень всех ваших бед и переложите все на бумагу. Описывая и переживая снова сложившуюся ситуацию, можно по-новому взглянуть на некоторые вещи и переосмыслить ситуацию. Когда список всех проблем и неудач будет готов, не храните его, а просто сожгите, пусть все плохое, что вы описали на бумаге, уйдет из вашей жизни и освободит место чему-то совершенно новому, доброму и хорошему.

Заведите новых друзей

Чтобы перейти на совершенно новый уровень жизни, просто необходимо начать учиться и расширять свой кругозор. Поможет в этом общение с новыми людьми. Соблюдайте одно правило. Общение должно быть приятным, только так вы сможете забыть прошлые обиды и начать жить заново. Старых друзей тоже нельзя забывать. Только проведите строгий отбор, может быть, кому-то уже нет места в вашей новой счастливой жизни, а с кем-то вы с удовольствием разделите все свои печали и радости.

Займитесь чем-то интересным

Ничто так не спасает от затянувшейся депрессии, как новое и интересное занятие. Увлекшись чем-то для себя новым, в вашей голове больше не будет места для плохих мыслей. И времени, чтобы пожалеть себя, тоже не останется. К слову сказать, новых друзей и единомышленников можно найти, посещая различные курсы или кружки.

Новые вещи и новая жизнь

Психологи советуют, начиная новую жизнь, избавляться от всего старого и ненужного. Насколько можно освободить себя и свою квартиру от старого хлама, решать только вам. Если желание выбросить старый диван очень велико и это портит вам жизнь, то выбрасывайте, не задумываясь. Но если это антикварная вещь и напоминает вам о счастливых моментах вашего детства, то, конечно, торопиться выбрасывать не стоит. В конце концов, не вещи виноваты в сложившейся ситуации, а вы сами, и простым перемещением мебели по квартире всех вопросов не решить.

Меняйтесь внутренне и внешне

Этот простой совет поменять прическу и внешний образ уже стал классикой жанра всех женских журналов. Но совет носит даже больше психологический характер. Как часто женщина смотрится в зеркало? И даже имея очень твердое желание начать все сначала, если видеть все тот же образ в зеркале, ощущение новизны не наступит. Начинает казаться, что я все та же и ничего не изменилось в жизни. Если вы отлично выглядите, то не стоит меняться кардинально, достаточно будет, например, поэкспериментировать с цветом волос или добавить немного ярких красок в макияж.

Меняйте все постепенно

Решив однажды начать все с чистого листа, невозможно преобразиться в одночасье. Хватаясь за все сразу, можно еще больше занизить самооценку и в итоге ничего не добиться. Все изменения в жизни должны происходить постепенно. Начните утром вставать на 1 час раньше или, наоборот, на час позже. Пройдитесь пешком до работы, а если это невозможно, можно просто выйти на остановку раньше. Начните бывать в тех местах, где еще никогда не бывали или были давно, еще в школьные годы. Постепенно меняя свой привычный уклад жизни, вы не заметите, как жизнь-то уже изменилась. И в ней уже нет места старым привычкам, неудачам и переживаниям.

Изменить все кардинально в жизни может не каждый. Некоторые люди так и проживают свою жизнь не с тем человеком или ходят на скучную и низкооплачиваемую работу. Шанс начать жизнь заново предоставляется каждому, но не все его могут или хотят использовать. Для этого необходимы вера в себя и свои силы и полное осознание того, что все, что ни делается, делается к лучшему.

Редакция сайта.

Источник: https://womontrue.ru/psihologiya/pozitivnyj-nastroj-na-peremeny/