Диалог с гормонами: понимаете ли вы свое тело? - СОВЕТЫ КОСМЕТОЛОГА

Автор: administr от 3-10-2022
Категория: Советы косметологов

О гормонах мы слышим все чаще и чаще: по телевизору, от продвинутых друзей, врачей, производителей лекарств. Мы знаем, что фраза «пониженный гормональный фон» не несет в себе ничего хорошего.

Но мы не сможем сказать наверняка, почему он понижен и чем это грозит. А главное – что это за набор «рухнувших» гормонов, и как их уровень и активность сказываются лично на нас. Иными словами – как разглядеть симптомы нарушения гормонального фона и узнать,с чем это связано?

Портал «Эстетический Гид» попросил врача-эндокринолога, к.м.н., доцента кафедры эндокринологии ФКП МР РУДН, заведующую отделением эндокринологии «Клиники Профессора Калинченко» (Москва) Юлию Александровну Тишову объяснить, как проявляется дефицит четырех самых «популярных» гормонов: эстрогена, тестостерона, прогестерона и инсулина.
И для наших читателей Юлия Александровна подробно рассказала, как эстроген «отвечает» за отсутствие морщин, почему мужской гормон придает сил, что такое инсулинорезистентность и чем она опасна.

Как проявляется недостаток эстрогена

Этот гормон – первый, на который сдают анализ женщины, обратившиеся к гинекологам за помощью при нарушениях естественных процессов.
От гинекологов мы знаем, что снижение уровня эстрогена напрямую связано с началом менопаузы. И, пожалуй, все. Чем же еще так важен эстроген?

ТИШОВА Юлия Александровна

Врач-эндокринолог, к.м.н.

Если появляется сухость кожи, становится больше морщин - это проявление дефицита эстрогена. Наглядный пример нехватки – это, в первую очередь, недостаток влаги в коже.

Эстрогены – гормоны увлажнения, и если этот процесс происходит с перебоями или прекращается, кожа пересыхает. Это происходит и со слизистой, в частности, глаз, губ. К этому относится и сухость во рту.

Последнее может быть связано не только с эстрогенами,а быть проявлением диабета. Но важно контролировать процесс в комплексе. Еще один признак – сухость во влагалище, изменение среды, неприятные ощущения в интимной зоне, в том числе – при половом контакте.

Эстроген отвечает и за увлажнение внутрисуставных поверхностей – распознать сбой в работе этого процесса можно по тугоподвижности локтевых и коленных суставов, которые приводят к артритам и артрозам.

Это и есть дефицит женских половых гормонов. Еще эстроген отвечает за состояние волос и ногтей.

Нехватка эстрогена не всегда является следствием менопаузальных изменений в организме и может произойти практически в любом возрасте.
Например, некоторые женщины сталкиваются с необходимостью удаления яичников, главных «производителей» половых гормонов у женщин. Если их удалить, обеспечен дефицит и эстрогена, и прогестерона, и тестостерона.
Случается и преждевременная недостаточность яичников - ранняя менопауза. Сегодня эти состояния случаются и в 30, и в 35 лет.

Дефицит тестостерона

В паре с эстрогеном идет тестостерон. Первый – исконно «женский», второй – «мужской». Принято считать, что тестостерон нужен только представителям сильного пола, что он делает их сильнее, мужественнее, крепче и сексуально привлекательнее.

На деле же все несколько иначе. И недостаток этого гормона оборачивается проблемой - как для мужчин, так и для женщин.

ТИШОВА Юлия Александровна

Врач-эндокринолог, к.м.н.

О тестостероне мы знаем то, что это как будто бы «мужской» гормон. Но, с другой стороны, мы знаем, что нет «мужских» или «женских» гормонов.

И тестостерон присутствует и у мужчин, и у женщин. Тестостерон – это характер, амбиции, целеустремленность, уровень энергии.

Это половая функция у представителей обоих полов: если половое влечение снижается, и неважно, мужчина ты или женщина, это – проявление дефицита этого гормона.

Если человек раньше спокойно спал ночью и не просыпался, а теперь регулярно встает в туалет - это следствие той же проблемы, как и необъяснимая слабость, хроническая усталость и дефицит мышц.
Проявляется этот недостаток и на коже: если эстроген – это увлажнение, то тестостерон – тонус и упругость, ведь в коже тоже есть мышечная составляющая.

Признаки недостатка прогестерона

Еще один женский половой гормон, необходимый для нормального функционирования организма. Его вырабатывает желтое тело яичника, он поддерживает женщину в период беременности.

Согласно недавним исследованиям, прогестерон может «остановить производство» в случае длительного приема таблетированных противозачаточных средств. Но что будет без одного-единственного гормона, ведь это не критично? Критично, и даже очень.

ТИШОВА Юлия Александровна

Врач-эндокринолог, к.м.н.

Дефицит прогестерона на коже выявить сложновато, он проявляется иначе. Например, у женщин это нарушения менструального цикла.

С возрастом цикл укорачивается, а во второй фазе дамы постарше могут чувствовать себя плохо, жаловаться на болезненные ощущения в груди или в интимной зоне при менструации.

Что же касается внешних проявлений, с одной стороны, нехватку этого гормона распознать непросто, а с другой – он влияет буквально на все.
Прогестерон нужен, чтобы андрогены и эстрогены работали правильно и сбалансировано, и без него эффект этих гормонов не будет полноценно выражен.

Чем опасен низкий уровень инсулина

С его дисбалансом знакомы люди, страдающие диабетом. Остальные же считают, что у них с инсулином нет никаких проблем. И ведь действительно нет – пока организм согласен его усваивать.

Что делать, если тело сопротивляется инсулину, и как распознать первые признаки серьезных нарушений?

ТИШОВА Юлия Александровна

Врач-эндокринолог, к.м.н.

С возрастом у многих появляется гиперпигментация кожи, папилломы – это неспецифические проявления, их нельзя отнести к какому-либо гормону. Но это - проявления самого старения, в основе которого лежит инсулинорезистентность (нарушение метаболического ответа на инсулин, отсутствие реакции клеток на гормон, которое приводит к его повышенному выделению в организме).

Факторы риска этого явления: гиподинамия (пониженная физическая активность), возраст старше 40 лет, сопутствующие хронические заболевания, ожирения, высокого уровня холестерина.

Нужно обращать внимание на локти, подмышки, шею и паховые складки. Если эти зоны темнеют, а локти становятся сухими, то это - проявление гиперинсулиномии и инсулинорезистентности, избытка инсулина в организме. Это сложные медицинские термины, но они относятся к ключевым механизмам старения.
В процессе задействованы особенности строения кожи, которая имеет разную структуру в разных зонах, на разных частях тела. И на локтях, и в местах постоянного трения она обновляется чаще: если на другом участке она обновится за месяц, то в этих точках – раз в неделю.
И чем быстрее кожа обновляется, тем раньше на ней проявляются признаки гиперинсулиномии.
Если вы обнаружили у себя такие внешние проявления недостатка инсулина, нужно немедленно бежать к эндокринологу, потому что вслед за этим потянется и дефицит половых гормонов, и другие процессы, сопутствующие старению
P.S.: Разумеется, единичный признак – одинокую морщинку, затянувшуюся депрессию, пересохшие локти – нельзя считать началом конца и воспринимать как трагедию. Но если вы найдете у себя несколько симптомов сразу или, прислушавшись к организму, ощутите неприятные перемены – обращайтесь к врачу.
И ни в коем случае не занимайтесь самолечением, пропивая курсы гормоносодержащих препаратов или натираясь целебными мазями. В лучшем случае не случится ничего, в худшем – вы серьезно навредите своему здоровью.
Доверьтесь опытному специалисту-эндокринологу – и, возможно, ваши опасения не найдут подтверждения!

Источник: https://www.estetic-gid.ru/news/dialog_s_gormonami/